Je begrijpt het.
Toch voelt het anders.

Wat is IEMT?

IEMT staat voor Integral Eye Movement Technique. Bij het werken met oogbewegingen richt je je aandacht op een gevoel of herinnering en volg je met je ogen de bewegingen die ik aangeef. Een sessie bestaat ook uit afstemmen, vragen en bespreken wat je opmerkt.

Ik onderzoek of de emotionele lading verandert. Dat is iets anders dan een herinnering wissen. Je hoeft geen details van een gebeurtenis te vertellen. Ik vraag je juist niet om het hele verhaal opnieuw door te nemen: de aandacht ligt bij het gevoel en wat je op dat moment ervaart. Gevoelens of herinneringen kunnen daarbij wel naar boven komen.

Wanneer kan het bij je vraag passen?

Een vertrekpunt kan een terugkerende reactie zijn: sterke twijfel aan jezelf, spanning bij kritiek of een gevoel dat steeds terugkomt wanneer je iets wilt loslaten. Ik bespreek waar je aan wilt werken en beoordeel of deze aanpak passend is.

Hoe verloopt een sessie?

1. Afstemmen

   Ik bespreek je vraag en verwachtingen en beoordeel of IEMT passend is.

2. Vragen en oogbewegingen

   Ik leg de stappen uit. Je kunt vragen stellen, pauzeren of stoppen.

3. Bespreken wat je merkt

   Ik vraag naar je ervaring en bespreek een mogelijke vervolgstap. Ook weinig of geen verschil mag je benoemen.

Kennismaken met de manier van werken.

Tijdens de gratis kennismaking luister ik naar je vraag. Als het passend is en je ermee instemt, laat ik je kort kennismaken met een onderdeel van IEMT. Zo kun je kennismaken met de werkwijze. Een korte ervaring voorspelt niet het resultaat van een traject.

Wat mag je verwachten?

Persoonlijke aandacht, uitleg en ruimte om je grenzen aan te geven. Ik bespreek met je wat je merkt en of verdergaan passend is. Het wetenschappelijk onderzoek naar IEMT is nog beperkt. Een bepaald resultaat of aantal sessies kan ik daarom niet beloven.

IEMT is niet hetzelfde als EMDR. De aanpak en onderbouwing verschillen. Mijn begeleiding vervangt geen noodzakelijke medische of psychologische zorg. Ben je in behandeling, bespreek aanvullende begeleiding dan met je behandelaar.

Praktisch.

Een sessie duurt maximaal 60 minuten en vindt plaats in de praktijk in Urmond. Ik plan in principe minimaal twee weken tussen sessies om stil te kunnen staan bij wat je in het dagelijks leven merkt.